05 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2433 kcal
|
Yağ: 81,45g | Prot: 105,23g | Karb: 301,39g.
Kahvaltı: Vivani Dunkle Nougat, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K, Oatly Hafer Barista Edition. Öğle Yemeği: Alnatura Tomatensauce Klassik, Bonduelle Gold Mais, Nudeln (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, ültje Erdnüsse, Äpfel. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|