05 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 45,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1292 kcal
|
Yağ: 40,86g | Prot: 51,92g | Karb: 180,48g.
Kahvaltı: Кофе, Бутерброд с Форелью, Патрик и Мари Пирожок Жареный с Капустой. Öğle Yemeği: Томатный Соус, Макароны Отварные, SPAR Салат Метелка, Котлеты из Минтая. Akşam Yemeği: Haribo Маршмеллоу, Виноград, Постный Борщ. Aperatifler/Diğer: Золотой Петушок Леденец на Палочке. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|