05 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
897 kcal
|
Yağ: 31,57g | Prot: 41,42g | Karb: 104,38g.
Kahvaltı: Layenberger High Protein Waffel Vanille, Ei, Kölln Haferflocken. Öğle Yemeği: Kaufland Reiswaffeln ohne Salz, Barilla Fusilli. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|