05 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1922 kcal
|
Yağ: 52,53g | Prot: 88,60g | Karb: 274,17g.
Kahvaltı: Пролетарец Хлеб Столичный, Экопродукт Варенье Черника, Лента Творог 5%, Брест Литовск Сметана 15%. Öğle Yemeği: Пятерочка Хурма, ВкусВилл Зефир из Печёных Яблок, Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Пролетарец Хлеб Столичный. Akşam Yemeği: Пролетарец Хлеб Столичный, Экомилк Кефир 2,5%, Лента Апельсин. Aperatifler/Diğer: Лента Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|