05 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
864 kcal
|
Yağ: 35,03g | Prot: 17,15g | Karb: 129,25g.
Kahvaltı: Дансония Рис Воздушный в Карамели, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Щедрые Хлебцы Ржаные, Green Ranch Миндаль-Ваниль, Якобс Сублимированный Кофе с Добавлением Молотого Якобс Миликано. Öğle Yemeği: Лента Яблоко Семеренко, Мандарины, Green Ranch Миндаль-Ваниль, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Akşam Yemeği: Седьмой континент Хурма, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Катерина 200 Kilo Geçmişi
|