maria-lof Günlüğü, 05 Ara 22

Svår vecka med stort sötsug. I flera dagar stod jag still på vågen men efter ett födelsedagskalas med plankstek, tårta och glass började jag tappa vikt igen. Undrar om det behövs lite kalas för att kicka igång förbränningen ibland?

83,6 kg Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.    Geriye kalan: 8,6 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

872 kcal

Yağ: 55,55g | Prot: 43,75g | Karb: 45,60g.   Kahvaltı: ICA Basic Räkor i Lake, ICA Crème Fraiche, Wasa Frukost. Öğle Yemeği: ICA Nötfärs 12%. Aperatifler/Diğer: Lu Tuc Cream & Onion. devamı için...

548 kcal

Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...