05 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3464 kcal
|
Yağ: 149,98g | Prot: 113,72g | Karb: 457,10g.
Kahvaltı: 잡곡밥, 고들빼기, 찐만두 (고기류나 해물속). Öğle Yemeği: 해태 목편각 배도라지차. Akşam Yemeği: 배추, 브로콜리, 삼겹살. Aperatifler/Diğer: 은행, 곶감, 고기만두, 찐만두 (고기류나 해물속), 브로콜리, 키위 열매, 달걀, 헤이즐넛, 배. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|