05 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1428 kcal
|
Yağ: 42,11g | Prot: 70,50g | Karb: 194,07g.
Kahvaltı: Santa Maria Тортилья, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Домашний 20%. Öğle Yemeği: Кабачковая Икра, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Мёд, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Степ Шоколад Молочный с Овсяным Печеньем, Арахисом и Карамелью, Мандарины, Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|