05 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
138,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 38,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1117 kcal
|
Yağ: 65,50g | Prot: 68,92g | Karb: 87,66g.
Kahvaltı: Late July Sea Salt By The Seashore Multigrain Tortilla Chips, Egg, Coffee-Mate Zero Sugar Cinnamon Roll, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Öğle Yemeği: Cucumber (with Peel), Olive Oil , One Bar Peanut Butter Pie. Aperatifler/Diğer: Truth Bar Protein Bar, Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bill Jr 30101 Kilo Geçmişi
|