|
Chaque instant passé sous la barre des 60 kg est une victoire sur la vie 🙏
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1389 kcal
|
Yağ: 61,15g | Prot: 75,91g | Karb: 131,67g.
Kahvaltı: Danone Hipro Banane Saveur Beurre De Cacahuète, Haribo Maoam Stripes. Öğle Yemeği: BE-KIND Dark Chocolate Nuts & Sea Salt, Oeuf, Nissin Cup Noodles 5 Spices Beef, Nissin Cup Noodles Chicken Teriyaki. Akşam Yemeği: Graines de Sésame Mix, Tanoshi Vinaigre de Riz, Stevia, Concombre (Pelé), Huile de Sésame, Sel, Jus de Citron, Nature de France Escalopes Milanaise de Volaille. Aperatifler/Diğer: Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Haribo Maoam Stripes. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|