05 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 24,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1506 kcal
|
Yağ: 59,24g | Prot: 54,07g | Karb: 191,68g.
Kahvaltı: Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, Heavy Cream, Modere Trim Chocolate, Organic Valley 100% Grass-Fed Organic Whole Milk, Trader Joe's Pomegranate Seeds, Raspberries , Egg, Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Arugula Lettuce. Öğle Yemeği: Pulmuone Teriyaki Stir-Fry Udon. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
WhyNotNicole Kilo Geçmişi
|