05 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 20,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
937 kcal
|
Yağ: 43,76g | Prot: 51,86g | Karb: 84,20g.
Kahvaltı: Mariza Canela em Pó , Café com Leite e Açúcar, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Ovo Frito, Manteiga. Öğle Yemeği: Peixe Empanado Frito, Baião de Dois, Pimentão Verde, In Natura Tomate, Pepino Japonês. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|