05 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1359 kcal
|
Yağ: 74,94g | Prot: 55,49g | Karb: 111,28g.
Kahvaltı: Милава Масло Сливочное 72,5%, Ламбер Сыр Классический, Магнит Батон "Молочный Новый". Öğle Yemeği: Тимоша Козинаки, Короваево Молоко 3,2%, FitnesShock Shocker Peanut+Chocolate, Воккер Свинина в Кисло-Сладком Соусе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Akşam Yemeği: Свитлогорье Сметана 20%, Сырники, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Картофелем. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|