05 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
31,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
937 kcal
|
Yağ: 37,70g | Prot: 28,41g | Karb: 123,45g.
Kahvaltı: Белый Рис, Кетчуп, Молочный Родник Сливки 10%, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Овсяное Печенье Домашнее, Гречка Отварная, Чай с Сахаром. Akşam Yemeği: Ванильное Мороженое, Сахар, Кофе, Хлеб из Цельной Пшеницы, Дамплинги. Aperatifler/Diğer: Блины. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|