TheUnhealthyDaddy Günlüğü, 05 Ara 22

05 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
77,2 kg Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

2859 kcal Yağ: 94,58g | Prot: 211,89g | Karb: 288,82g.   Kahvaltı: Now Sports Whey Protein Isolate, Cinnamon Sweet Roll Dough (with Frosting), Simple Truth Boneless Skinless Chicken Breast, Albertsons Old Fashioned Oats, PBfit Peanut Butter Powder. Öğle Yemeği: Chipotle Mexican Grill Double Chicken Bowl. Akşam Yemeği: Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Pizza, Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie Ice Cream, Nestle Kit Kat Ice Cream, Fritos Original Corn Chips, Simple Truth Organic Jasmine Rice, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) . devamı için...
Haftada 0,4 kg alıyor

17 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
let the bulk begin 😃  
05 Ara 22 üye tarafından: ObeseToBeast123
Yep, not a good start though. This is stress related for sure.  
05 Ara 22 üye tarafından: TheUnhealthyDaddy
Yeah I saw your other post sorry buddy that's alot to deal with.  
05 Ara 22 üye tarafından: ObeseToBeast123
Thanks. It's a tough part of life for sure. This is my first time dealing with decisions like that. It probably won't be my last.  
05 Ara 22 üye tarafından: TheUnhealthyDaddy
I stress eat most of time, but trying to chanel my stress eating to something else !!! 
05 Ara 22 üye tarafından: DO N OK

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


TheUnhealthyDaddy Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.