Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
TheUnhealthyDaddy
Günlük
05 Ara 22
TheUnhealthyDaddy Günlüğü, 05 Ara 22
TheUnhealthyDaddy Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
05 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp:
10,4 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 05 Aralık 2022:
2859 kcal
Yağ: 94,58g | Prot: 211,89g | Karb: 288,82g.
Kahvaltı:
Now Sports Whey Protein Isolate, Cinnamon Sweet Roll Dough (with Frosting), Simple Truth Boneless Skinless Chicken Breast, Albertsons Old Fashioned Oats, PBfit Peanut Butter Powder.
Öğle Yemeği:
Chipotle Mexican Grill Double Chicken Bowl.
Akşam Yemeği:
Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Pizza, Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie Ice Cream, Nestle Kit Kat Ice Cream, Fritos Original Corn Chips, Simple Truth Organic Jasmine Rice, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) .
devamı için...
Haftada 0,4 kg alıyor
17 Destekçi
Destek
Yorumlar
let the bulk begin 😃
05 Ara 22 üye tarafından:
ObeseToBeast123
Yep, not a good start though. This is stress related for sure.
05 Ara 22 üye tarafından:
TheUnhealthyDaddy
Yeah I saw your other post sorry buddy that's alot to deal with.
05 Ara 22 üye tarafından:
ObeseToBeast123
Thanks. It's a tough part of life for sure. This is my first time dealing with decisions like that. It probably won't be my last.
05 Ara 22 üye tarafından:
TheUnhealthyDaddy
I stress eat most of time, but trying to chanel my stress eating to something else !!!
05 Ara 22 üye tarafından:
DO N OK
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
TheUnhealthyDaddy Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle