05 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
925 kcal
|
Yağ: 25,94g | Prot: 142,03g | Karb: 32,95g.
Kahvaltı: Gold Nutrition Total Whey. Öğle Yemeği: Gold Nutrition Total Whey, Auchan Pois Gourmands , Picard Pois Gourmands. Aperatifler/Diğer: Jus de Citron, Champignons, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Rustica Petits Oignons au Vinaigre, Florette Mâche, Maille Vinaigre Balsamique de Modène et Pointe d'orange, Huile d'Olive, Gold Nutrition Total Whey. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|