05 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 21,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1356 kcal
|
Yağ: 75,78g | Prot: 39,39g | Karb: 130,96g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Перекресток Салат Метёлка, Гречка Отварная, Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные. Akşam Yemeği: Kronis Суп Гороховый, Перекресток Салат Метёлка. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|