06 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
939 kcal
|
Yağ: 27,34g | Prot: 28,03g | Karb: 157,92g.
Kahvaltı: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Поджаренный Белый Хлеб, Ozon Салат с Крабовыми Палочками, Услада Йогурт с Соком Персика и Маракуйи, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Домашний Лаваш с Крабовыми Палочками и Сыром, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Магнит Яблоко Красное, Мандарин. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|