06 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
963 kcal
|
Yağ: 40,62g | Prot: 72,54g | Karb: 67,86g.
Kahvaltı: Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Волжаночка Яйцо, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%. Öğle Yemeği: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Щи с Мясом. Akşam Yemeği: Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи. Aperatifler/Diğer: Блины, Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет». devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|