06 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1043 kcal
|
Yağ: 42,74g | Prot: 72,87g | Karb: 86,11g.
Kahvaltı: Орехи Кешью, Mak For Fit Макароны Гречневые Готовые. Öğle Yemeği: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Akşam Yemeği: Вкусно и Точка Наггетсы 6 шт., Вкусно и Точка Овощной Салат, Вкусно и Точка Латте Средний . Aperatifler/Diğer: Fit And Joy Батончик Двойной Шоколад. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anyaprokhorova1998 Kilo Geçmişi
|