06 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
721 kcal
|
Yağ: 30,32g | Prot: 52,07g | Karb: 62,12g.
Kahvaltı: Milk, Fried Egg . Öğle Yemeği: Roti, Almonds , Date, Baked or Broiled Fish, Water Biscuits, Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|