06 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2124 kcal
|
Yağ: 78,29g | Prot: 166,11g | Karb: 191,62g.
Kahvaltı: Приготовленная Морковь, Магнит Лук Репчатый, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, АТБ Хлопья Овсяные, Авокадо Авокадо, Пестравка Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Öğle Yemeği: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Летний День Молоко 3,2%. Akşam Yemeği: Сахалинское Молоко Молоко 2,5%, Магнит Хурма, Макфа Вермишель Отварная, ВкусВилл Сыр Российский, Оладьи Печень 2022.12.04, Dr. Korner Хлебцы, Магнит Айва. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|