06 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
798 kcal
|
Yağ: 18,11g | Prot: 28,97g | Karb: 140,10g.
Kahvaltı: Pisang. Öğle Yemeği: Kulit Pangsit, Sayur Tahu Toge. Akşam Yemeği: Nasi Putih, Pisang, Kulit Pangsit, Bihun Jagung Padamu 💜 Bihun, Tropicana Slim Extra Virgin Olive Oil, Wortel Dimasak, Kubis. Aperatifler/Diğer: Momogi Momogi Jagung Bakar. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|