06 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1334 kcal
|
Yağ: 55,47g | Prot: 62,79g | Karb: 137,18g.
Kahvaltı: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Mike Mitchell's American Sandwich Dinkel, Dulano Schwarzwälder Schinken, Milram Kümmelkäse, Gut & Günstig Hummus Natur, Heinz Curry Mango Sauce, More Nutrition Chunky Flavour Nuss-Nougat Praline, Women's Best Proteinpulver Cookie And Cream, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Schwarzwaldmilch LAC Speisequark Magerstufe, Provamel Soya Unsweetened. Öğle Yemeği: Lindt Vegan mit Haferdrink. Akşam Yemeği: Gurke (mit Schale), Toffifee Toffifee, Dextro Energy Magnesium, Weintrauben, Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
beautifulisdifferent Kilo Geçmişi
|