02 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1121 kcal
|
Yağ: 37,57g | Prot: 70,41g | Karb: 139,44g.
Kahvaltı: Tempe, Dada Ayam, Brokoli, Kerupuk Bawang, Saus Tiram, Buncis, Wortel. Öğle Yemeği: Putih Telur Matang, Pecel, Tempe Kukus, Wortel, Bayam. Akşam Yemeği: Pepaya. Aperatifler/Diğer: Richoco Nabati Chocolate Wafer, Kurma, Gula Merah. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|