06 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
553 kcal
|
Yağ: 26,16g | Prot: 14,09g | Karb: 61,21g.
Kahvaltı: Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%), Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Violife Творожный Сыр, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Хурма, Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|