06 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1326 kcal
|
Yağ: 46,73g | Prot: 56,61g | Karb: 164,70g.
Kahvaltı: Звениговский Шпик Закусочный Соленый, Царь Хлеб Хлеб Формовой, Папа Может Сосиски, Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Курица Гриль, Рис Отварной. Akşam Yemeği: Coca-Cola Кола. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|