06 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1210 kcal
|
Yağ: 57,27g | Prot: 77,62g | Karb: 98,51g.
Kahvaltı: Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный . Öğle Yemeği: Грецкие Орехи, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Уха из Семги. Akşam Yemeği: Мёд, Болгарский Перец, Моя Цена Капуста Цветная Быстрозамороженная, Русское Море Крабовое Мясо, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|