06 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1322 kcal
|
Yağ: 59,41g | Prot: 94,49g | Karb: 102,73g.
Kahvaltı: Ашатли Деревенское Молоко, Какао, Сельдерей, Призма Яблоко Зеленое, Пекинская Капуста, Пятерочка Апельсин, Хачапури. Öğle Yemeği: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Хачапури, Сельдерей. Akşam Yemeği: Сельдерей, Рококо Филе Голени, Яйцо, Ашатли Деревенское Молоко, Гарнец Рисовая Мука, Монетка Кокосовое Молоко , Какао, Помидоры, Сыр Гауда. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|