06 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,5 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
621 kcal
|
Yağ: 31,36g | Prot: 51,79g | Karb: 31,02g.
Kahvaltı: Äggröra, Kaffe. Öğle Yemeği: Slanka Kycklingsoppa. Akşam Yemeği: Allévo Oatmeal Apple & Cinnamon. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|