06 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1769 kcal
|
Yağ: 123,54g | Prot: 95,35g | Karb: 64,49g.
Kahvaltı: Łowicz Konfitura z Truskawek, Hej Serek Naturalny, Inka Napój Migdałowy z Wapniem, Uht, Cocoa Czekolada Gorzka, Winiary Majonez Lekki, Polędwica Sopocka, Czerwona Papryka, Madeta Balkansky Syr, Serek Śmietankowy do Smarowania, Jajko, Żółtko. Öğle Yemeği: Wedel Ptasie Mleczko, Kinder Bueno. Akşam Yemeği: Auchan Passata Rustica, Sottile Gusto Mascarpone , Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Włosku, Rzepakowy Olej Roślinny, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Karkówki Wieprzowej. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bethebestversionofme Kilo Geçmişi
|