06 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1533 kcal
|
Yağ: 87,47g | Prot: 77,46g | Karb: 110,05g.
Öğle Yemeği: Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения, Индейка Отварная. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Перекресток Салат Метёлка, Kronis Суп Гороховый со Свининой. Aperatifler/Diğer: Хэлси Фуд Кета Запеченная, Гречка Отварная, Оливки, Цветная Капуста. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|