06 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
503 kcal
|
Yağ: 10,00g | Prot: 14,45g | Karb: 86,23g.
Kahvaltı: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. Öğle Yemeği: Банан. Akşam Yemeği: Ironman Protein Bar Caramel. Aperatifler/Diğer: Кофе, Лента Яблоко, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 30,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|