|
Pesagem do dia 05/12/2022: 76,9kg
***** (dep)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 103,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2056 kcal
|
Yağ: 81,37g | Prot: 81,40g | Karb: 243,98g.
Kahvaltı: Briejer Biscoito Briejer Sabor Canela, Qualitá Panetone de Frutas, Bolo de Macaxeira, Casa de Bolos Bolo Luiz Felipe, Casas Pedro Queijo Parmesão, Cuscuz (Cozido), Tomates Cereja, Campo da Serra Queijo Coalho, Président Manteiga La Motte, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito, Montevérgine Torrone com Amendoim. Öğle Yemeği: Creme de Galinha, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Bolo de Banana e Aveia. Aperatifler/Diğer: Bolo de Banana e Aveia, Montevérgine Torrone com Amendoim. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|