16 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1402 kcal
|
Yağ: 50,75g | Prot: 84,52g | Karb: 141,40g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Скатерть-самобранка Опята Маринованные, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком, Худеем За Неделю Батончик Мюсли Черника. Öğle Yemeği: Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Копченым Лососем, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Akşam Yemeği: 4 Сезона Цыпленок по-Мексикански. Aperatifler/Diğer: Любимые Традиции Миндаль Сушеный, Скатерть-самобранка Опята Маринованные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чай с Лимоном, Киви Киви Фрукт, Fruit ON Апельсин + Женьшень. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sweetsugar94 Kilo Geçmişi
|