06 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1641 kcal
|
Yağ: 66,18g | Prot: 99,42g | Karb: 164,67g.
Kahvaltı: Глубокое Сгущеное Молоко , Кофе (из Молотых Зерен), Варенье Черничное, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Брест-Литовск Кефир 3,2%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яйцо. Öğle Yemeği: Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Яйцо, Гамбургер (Одна Котлета с Приправами), Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Варенье Черничное, Савушкин Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Bongenie Темный Шоколад 74%, Савушкин Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Виноград, Красное Яблоко, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|