06 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2195 kcal
|
Yağ: 96,22g | Prot: 88,60g | Karb: 240,90g.
Kahvaltı: Слодыч Конфеты Коровка, Корона Булочка "Улитка с Маковой Начинкой", Наш Хлеб Булочка со Сгущёнкой, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Жаркое из Свинины, Хозяин-Барин Картофель Тушеный по-Деревенски. Akşam Yemeği: Красный Пищевик Халва Бобруйская Глазированная, Добрый Сок Мультифруктовый, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Green Голубцы Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|