16 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1584 kcal
|
Yağ: 55,72g | Prot: 150,56g | Karb: 111,39g.
Kahvaltı: Jus de Citron, Myprotein CARNIPRO, Kellogg's Special K Crunchy Muesli, Régime Dukan Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Amandes. Öğle Yemeği: Blanc d'Oeuf, Potimarron, Primevère Tartine et Cuisson, Biocoop Quinoa, Veau. Akşam Yemeği: Tomates, Basilic, Carrefour Tomates Séchées, Carrefour Thon Albacore au Naturel en Tranches, Salade Verte, Blanc d'Oeuf Cuit, Puget Huile d'olive Vierge Extra. Aperatifler/Diğer: Myprotein Protein Chox, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Myprotein CARNIPRO, Régime Dukan Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Amandes. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|