06 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2635 kcal
|
Yağ: 80,96g | Prot: 56,80g | Karb: 269,29g.
Kahvaltı: Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend, Tater Tot Breakfast Casserole. Öğle Yemeği: Trader Joe's Vegan Spinach & Cashew Ravioli, Vegan Spaghetti with Walnuts, Trader Joe's Organic French Baguette, Simple Truth Organic Tomato Paste, Miyokos Organic Cashew Milk Mozzarella, no bake chocolate oatmeal cookies, Sauvignon Blanc Wine. Akşam Yemeği: Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Sauvignon Blanc Wine, Trader Joe's Peanut Butter Filled Pretzels. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|