06 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1531 kcal
|
Yağ: 57,47g | Prot: 118,19g | Karb: 133,23g.
Kahvaltı: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Dopdrops Арахисовая Паста с Морской Солью , Голубика, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Öğle Yemeği: Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка, Ракан Рис Красный. Akşam Yemeği: Pretto Сыр Моцарелла, Яичный Белок, Брокколи, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Творог Безлактозный 5%, ВкусВилл Арахисовый Батончик в Карамельном Шоколаде. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fall_out_girl_92 Kilo Geçmişi
|