06 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
630 kcal
|
Yağ: 21,74g | Prot: 39,08g | Karb: 70,45g.
Kahvaltı: Зеленый Перец, Вареное Яйцо, Соевый Соус. Öğle Yemeği: Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Akşam Yemeği: Яшкино Мягкие Вафли с Вишнёвым Джемом, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
софа боится еды. Kilo Geçmişi
|