07 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
523 kcal
|
Yağ: 3,74g | Prot: 85,97g | Karb: 30,35g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Рис Вареный, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Лемонема. Akşam Yemeği: Лемонема. Aperatifler/Diğer: Яичный Белок, Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|