07 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
946 kcal
|
Yağ: 55,27g | Prot: 46,27g | Karb: 44,00g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Творог 5%, Свитлогорье Сырок с Кокосовой Стружкой. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Титан Фунчоза с Овощами. Aperatifler/Diğer: Капучино, Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
medusalinee[163] Kilo Geçmişi
|