07 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 42 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1936 kcal
|
Yağ: 82,08g | Prot: 106,78g | Karb: 231,09g.
Kahvaltı: Усольский Свинокомплекс Колбаса Ямская, ЯНТА Сладкий Чили Тайский Соус, Almette Творожный Сыр с Чесноком, Дикси Мед Натуральный Цветочный, Шебекинские Рожки Отварные, Жареное Яйцо без Жира, Безопасный Кекс Творожная Запеканка с Изюмом, Скумбрия на Пару, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Черногорский Кондитерский Концерн Симфония Сердца, Чай, Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, Троекурово Голени Куриные Тушеные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Akşam Yemeği: Дюфалак Лактулоза, ЯНТА Сладкий Чили Тайский Соус, Eco Botanica Зефир, Оладьи, Хохланд Фетакса Классическая в Рассоле, Просто Натурально Смесь Весенняя. Aperatifler/Diğer: Титто Слоеные Ушки с Сахаром, Eco Botanica Зефир, Oreo Печенье с Какао и Двойной Начинкой с Ванильным Вкусом, Творожная Запеканка ПП. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natslaserebrennikova Kilo Geçmişi
|