16 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1920 kcal
|
Yağ: 79,80g | Prot: 195,33g | Karb: 116,21g.
Kahvaltı: Сахар, Кофе, Банан, Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. Öğle Yemeği: Домик в деревне Молоко 0,5%, Био Баланс Био Йогурт Злаки, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный. Akşam Yemeği: Лосось. Aperatifler/Diğer: Unagrande Сыр Моцарелла, Тыквенные Семечки. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|