07 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
981 kcal
|
Yağ: 31,31g | Prot: 34,90g | Karb: 145,46g.
Kahvaltı: Батон, Равис Рулет Куриный Премиум, Жаворонки Сыр Плавленный с Ветчиной, Сливочное Масло, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Öğle Yemeği: Гуляш из Говядины, Спагетти. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Мандарин, Магнит Яблоко Красное. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|