22 Ağustos 2009 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2146 kcal
|
Yağ: 66,12g | Prot: 121,91g | Karb: 276,95g.
Kahvaltı: pear, banana. Öğle Yemeği: black beans, corn chips, Bean & Cheese Burrito. Akşam Yemeği: Cooked Cauliflower (from Fresh), broccoli, pork. Aperatifler/Diğer: Cantaloupe Melons, fat free yogart. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|