16 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1129 kcal
|
Yağ: 39,89g | Prot: 38,43g | Karb: 165,02g.
Kahvaltı: Piña, Selz Galletas de Soda Light, Té Verde. Öğle Yemeği: Nestlé Semola con Leche y Salsa de Caramelo, Salmonete, Ratatouille. Akşam Yemeği: Guacamole con Tomate y Pimientos de Chile, Ideal Wraps. Aperatifler/Diğer: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Manzanas Fuji. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|