05 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1325 kcal
|
Yağ: 52,54g | Prot: 110,14g | Karb: 103,57g.
Kahvaltı: Polezzno Миндальные Лепестки , Черника, Летний День Молоко 3,2%, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Easy Product Какао-Порошок Premium Алкализованный, Геркулес Пассим. Öğle Yemeği: Real Tang Кунжутное Масло, Помидоры Черри, Оливки La Rambla Зеленые Фаршированные с Анчоусом, Креветки (Вареные или на Пару). Akşam Yemeği: Помидоры Черри, Приготовленная Брокколи (без Жира), Горбуша на Пару, Мистраль Булгур. Aperatifler/Diğer: Помидоры Черри, Форель Слабосоленая Рыбный Мир, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tatianatix000 Kilo Geçmişi
|