|
Bismillah mulai lagi dari awal, yukkk 50kg menantiii🥺💓
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
622 kcal
|
Yağ: 13,33g | Prot: 34,61g | Karb: 84,06g.
Kahvaltı: Cod Liver Fish Oil , Uleg Sambal Terasi, Ajinomoto Mayumi, Chicken or Turkey with Barbecue Sauce (Skin Not Eaten), Nasi Putih. Öğle Yemeği: Uleg Sambal Terasi, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, Chicken or Turkey with Barbecue Sauce (Skin Not Eaten), Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Cimory Squeeze Mango Sticky Rice. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maullyzashafa Kilo Geçmişi
|